100均のセリアにて見つけました。
146mm×108mmサイズのワイド型のダイアリーです。ダイアリーとは言え、スケ帳としても使えますね。
このダイアリーですが、かれこれ3年間使ってまして、今度で4年目です。
特定の項目に対して、これをずっと使っています。
内容としては、2018年と2019年の年間一覧と、年間スケジュール、マンスリー、メモの構成です。
「細かく書くほどではないけれども毎日に近く継続してやっていること」
に対しての記録を残しています。こういう記録をつけることで「振り返り」が出来ますし、何よりも明日以降への意気込みとか展望につながっていくんだと思います。
記録を書き込むことによって私は記憶に届けることの焼き付けを行っていると思っていますので、この習慣は大事にしたいと考えています。